 |
| Source: https://cdn.pixabay.com/photo/2016/11/01/12/24/fetus-1788082_960_720.jpg |
Perkembangan Janin 13 Minggu
Pada usia 13 minggu, janin sudah memiliki panjang tubuh sekitar 7 cm dari ujung kepala sampai kaki. Janin juga sudah diperkirakan mempunyai bobot hingga 30 gram. Artinya, janin telah aktif membutuhkan oksigen dan nutrisi serta mengalami pembuangan kotoran. Semua kebutuhan janin tersebut difasilitasi oleh plasenta. Plasenta juga bertugas menjaga kehamilan dengan memproduksi hormon progesteron dan estrogen.Pada masa kehamilan ini, ibu hamil sangat dianjurkan untuk mengonsumsi makanan sehat. Terutama makanan sehat yang banyak mengandung asam folat, seng, zat besi dan kalsium. Bahkan dokter juga menyarankan penambahan suplemen gizi dan vitamin. Hal tersebut karena erat hubungannya dengan kelengkapan pertumbuhan dan perkembangan bayi.
Selain itu, ibu hamil juga harus tetap menjaga intensitas olahraga secara teratur. Apalagi semakin lama usia kehamilan maka semakin berat juga bayi dalam kandungan.
Baca juga artikel perkembangan bayi usia 8 bulan bisa apa saja.
Janin 13 Minggu Bergerak
Janin juga sudah mampu meletakkan ibu jari ke mulutnya. Walaupun otot pengisap belum berkembang sempurna. Sementara itu, kepala janin berkembang lebih cepat dari bagian tubuh lain. Meskipun badan janin akan ikut berkembang mengikuti perkembangan kepalanya. Sehingga tubuh janin ini sudah dapat bergerak memutar.Pada bagian wajah janin telah muncul ekspresi wajah yang lucu. Bibir janin juga bisa membuka dan menutup. Pada periode ini janin mulai belajar mempersiapkan diri untuk kehidupan setelah kelahiran. Seperti melakukan gerakan-gerakan kecil hingga melatih paru-paru sekaligus otot-otot dadanya. Maka, tidak heran jika Mom lebih sering merasakan aktifitas janin di dalam kandungan.
Janin 13 minggu juga sudah memiliki organ tubuh yang sempurna. Bahkan kulitnya menjadi lebih tahan air. Meskipun kondisi denyut jantung akan lebih melambat dengan perkembangan otak semakin cepat. Janin ini juga telah mempunyai sidik jari tersendiri ya Mom!
 |
| Source: https://image.freepik.com/free-photo/medium-shot-pregnant-woman-playing-with-her-child-s-shoes_23-2148252652.jpg |
Kondisi Ibu Hamil Usia 13 Minggu
Ibu hamil harus terus dipantau kondisi kesehatannya dengan melakukan serangkaian tes dan pemeriksaan. Memeriksa denyut jantung janin termasuk ukuran rahim dan kondisi pertumbuhan fisik janin juga sangat penting.
Pada masa trisemester kedua, janin akan tumbuh dan berkembang lebih cepat. Sehingga membutuhkan lebih banyak asupan nutrisi dan oksigen. Janin juga akan menjadi lebih berat. Oleh sebab itu, ibu hamil harus memiliki kondisi fisik yang prima dengan asupan gizi seimbang. Sebaiknya ibu hamil juga mengurangi konsumsi cokelat dengan kandungan kafein.
