Bidan Sela

Memberikan tips kehamilan, kesehatan ibu dan sibuah hati.

Olahraga Ibu Hamil Menjelang Persalinan

Olahraga selama kehamilan dapat membantu menjaga kesehatan ibu dan janin, serta membantu persiapan untuk persalinan. Namun, ada beberapa jen...
Read More

Stimulasi Agar Bayi Cepat Duduk dan Merangkak

Pertama-tama, perlu diingat bahwa setiap bayi berkembang dengan tempo yang berbeda-beda dan tidak ada jaminan bahwa bayi akan cepat duduk da...
Read More

Beberapa kegiatan Ibu Hamil yang Harus Bunda Tau

Ibu hamil sebaiknya tetap aktif dalam melakukan kegiatan sehari-hari, namun harus memperhatikan batasannya agar tidak memberikan risiko pada...
Read More

Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasi Gejala Asma Pada Anak

Asma adalah kondisi pernapasan kronis yang ditandai dengan penyempitan saluran udara dan inflamasi atau peradangan pada dinding saluran udar...
Read More

5 Tips Memilih Makanan Sehat untuk Kesehatan Tubuh

Merawat tubuh dengan makanan adalah cara yang efektif untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Berikut adalah beberapa cara merawat ...
Read More

10 Makanan Sehat yang Harus Dikonsumsi Setiap Hari

Berikut adalah 10 makanan sehat yang harus dikonsumsi setiap hari: Sayuran hijau: Sayuran hijau seperti bayam, kale, brokoli, dan kangkung ...
Read More

7 Makanan Sehat yang Bisa Menjaga Kesehatan Jantung

Kesehatan jantung sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan karena jantung adalah organ yang bertanggung jawab memompa darah ke selu...
Read More

Makanan Sehat Penurun Kolesterol Jahat

Kolesterol adalah lemak yang ditemukan dalam darah dan dapat menyumbat arteri jika kadar kolesterol tinggi dalam darah. Konsumsi makanan seh...
Read More

Menu Makanan Sehat yang Mengandung Protein Hewani

Protein adalah salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh untuk membentuk otot, jaringan, dan organ-organ penting. Berikut adalah...
Read More

Ketahui Jenis Menu Makanan 4 Sehat 5 Sempurna Untuk memenuhi Gizi Seimbang

 "Makanan 4 Sehat 5 Sempurna" adalah pedoman gizi yang dikeluarkan oleh Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. Pedoman ini mene...
Read More

Ketahui Proses Perkembangan Janin 1 Sampai 9 Bulan

Berikut adalah perkembangan janin setiap bulan selama kehamilan: Bulan ke-1: Pada bulan ini, zigot yang telah dibuahi akan berkembang menjad...
Read More