Diare adalah salah satu penyakit yang sering menyerang anak-anak. Diare ditandai dengan buang air besar (BAB) yang lebih sering dan encer daripada biasanya. Diare pada anak dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti infeksi virus, bakteri, atau parasit, alergi makanan, keracunan makanan, dan intoleransi laktosa.
Diare dapat menyebabkan dehidrasi pada anak, yang dapat membahayakan. Oleh karena itu, penting untuk segera mengobati diare pada anak. Selain obat medis, ada beberapa resep alami yang dapat membantu mengatasi diare pada anak. Berikut beberapa resepnya:
1. Air Putih
Air putih adalah obat diare alami yang paling sederhana dan efektif. Air putih membantu menggantikan cairan tubuh yang hilang akibat diare. Berikan anak air putih lebih banyak daripada biasanya saat diare.
2. Oralit
Oralit adalah larutan elektrolit yang membantu menggantikan cairan dan elektrolit yang hilang akibat diare. Oralit dapat dibeli di apotek atau dibuat sendiri di rumah.
3. Air Kelapa
Air kelapa adalah sumber elektrolit alami yang baik. Air kelapa membantu menggantikan cairan dan elektrolit yang hilang akibat diare. Berikan anak air kelapa muda 2-3 kali sehari.
4. Jahe
Jahe memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi yang dapat membantu mengatasi diare. Rebus sepotong jahe dengan air dan berikan air rebusan jahe kepada anak.
5. Yogurt
Yogurt mengandung probiotik yang membantu menyeimbangkan bakteri baik di usus. Probiotik dapat membantu mengatasi diare. Berikan anak yogurt plain tanpa gula 1-2 kali sehari.
6. Pisang
Pisang adalah makanan yang mudah dicerna dan membantu mengikat feses. Berikan anak pisang 2-3 kali sehari.
7. Kentang
Kentang adalah makanan yang kaya akan serat dan membantu mengikat feses. Rebus kentang dan berikan kepada anak.
8. Nasi Putih
Nasi putih adalah makanan yang mudah dicerna dan membantu mengikat feses. Berikan anak nasi putih 2-3 kali sehari.
9. Apel
Apel mengandung pektin, serat larut yang membantu mengikat feses. Berikan anak apel yang sudah diparut atau dihaluskan.
10. Sup Ayam
Sup ayam adalah makanan yang mudah dicerna dan membantu menghangatkan tubuh. Sup ayam juga membantu menggantikan cairan dan elektrolit yang hilang akibat diare.
Tips:
- Berikan anak makanan yang mudah dicerna dan rendah lemak.
- Hindari memberikan anak makanan pedas, asam, dan berlemak.
- Pastikan anak mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir setelah buang air besar dan sebelum makan.
- Segera hubungi dokter jika anak mengalami diare yang parah, dehidrasi, atau disertai dengan demam tinggi.
Catatan:
Resep alami di atas aman digunakan untuk mengatasi diare pada anak. Namun, jika diare anak tidak membaik setelah 2-3 hari, segera hubungi dokter.
0 Komentar