Ciri Menjelang dan Setelah Masa Ovulasi

  • Posted by Gilang Biantara
  • at 12:15 AM -
  • 0 comments
Selama masa menjelang dan setelah ovulasi, Anda mungkin melihat perubahan tertentu dalam tubuh Anda, dan mencari tahu kapan Anda berovulasi adalah kunci untuk menentukan kapan Anda paling subur.

Beberapa wanita berovulasi sekitar hari yang sama setiap siklus, tetapi bagi yang lain waktunya sulit untuk ditentukan. Jadi mempelajari cara mengidentifikasi dan melacak gejala ovulasi dapat membantu Anda merencanakan kapan harus berhubungan seks jika Anda ingin hamil.

Tanda-tanda umum ovulasi
Hampir semua wanita memiliki tiga gejala ovulasi ini:

Baca juga artikel perkembangan bayi usia 8 bulan bisa apa saja.
Baca juga perkembangan janin setiap bulannya pada semester pertama

  • Perubahan suhu tubuh basal Anda (BBT). BBT Anda adalah suhu tubuh terendah dalam 24 jam. Anda menggunakan termometer khusus untuk mengukurnya setiap hari, tepat ketika Anda bangun. Pada hari setelah Anda berovulasi, BBT Anda akan naik 0,5 hingga 1,0 derajat Fahrenheit dan tetap meningkat sampai periode berikutnya. (Setelah merekam BBT Anda selama beberapa siklus, Anda mungkin melihat pola yang akan membantu Anda memprediksi hari ovulasi Anda di siklus berikutnya.)
  • Perubahan lendir serviks Anda. Lendir serviks adalah keputihan yang kadang Anda temukan di pakaian dalam. Untuk sebagian besar bulan, Anda mungkin memiliki sangat sedikit, atau mungkin tebal dan lengket. Tetapi dalam beberapa hari sebelum, selama, dan segera setelah ovulasi, Anda akan melihat peningkatan lendir serviks dan perubahan teksturnya: Ini akan berubah jernih, licin, dan melar (seperti putih telur mentah).
  • Perubahan serviks Anda. Selama ovulasi, serviks Anda lebih lunak, lebih tinggi, lebih basah, dan lebih terbuka. Anda dapat merasakan perubahan ini jika Anda menjangkau bagian dalam vagina dengan jari untuk memeriksa serviks, meskipun mungkin perlu beberapa latihan untuk mengenali perbedaannya.
  • Pelajari lebih lanjut tentang bagaimana melacak BBT Anda dan perubahan serviks dapat membantu Anda memperkirakan kapan Anda akan mengalami ovulasi.


Gejala ovulasi lainnya
Gejala-gejala ini tidak umum atau konsisten seperti yang dijelaskan di atas, sehingga Anda mungkin memiliki semua, sebagian, atau tidak sama sekali

Gejala-gejala ovulasi ini mungkin termasuk:



  • Nyeri payudara
  • Kram atau nyeri ringan
  • Indra penciuman tinggi
  • Peningkatan gairah seks


Coba kalkulator ovulasi kami yang cepat dan mudah dan pelajari cara terbaik untuk hamil dengan cepat.

Author

Bidan Putsel

Bidan Puput Sela Soraya, berbagi tulisan untuk membantu bunda dan si kecil.

0 comments: