7 Resep Praktis Menu MPASI untuk Bayi Usia 6-12 Bulan

Memasuki usia 6 bulan, bayi sudah siap untuk mulai dikenalkan dengan makanan pendamping ASI (MPASI). Memilih menu MPASI yang tepat dan bergizi sangat penting untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan bayi. Berikut 7 resep praktis menu MPASI untuk bayi usia 6-12 bulan:

1. Bubur Ayam Wortel (6 bulan)

Bahan

• 2 sdm beras putih
• 50 ml air
• 50 ml kaldu ayam
• 1 sdm daging ayam cincang
• 1/4 buah wortel, potong kecil

Cara membuat

• Masak beras putih dengan air dan kaldu ayam hingga menjadi bubur.
• Tumis daging ayam cincang hingga matang.
• Kukus wortel hingga lunak.
• Campurkan bubur, ayam cincang, dan wortel. Aduk rata.
• Sajikan hangat.

2. Pure Alpukat Pisang (7 bulan)

Bahan

• 1/2 buah alpukat
• 1 buah pisang matang

Cara membuat

• Haluskan alpukat dan pisang dengan blender atau food processor.
• Sajikan langsung atau simpan di kulkas untuk disajikan later.

3. Bubur Salmon Bayam (8 bulan)

Bahan

• 2 sdm beras putih
• 50 ml air
• 50 ml kaldu ikan
• 20 gr salmon, rebus dan haluskan
• 1 sdm bayam, cincang halus

Cara membuat

• Masak beras putih dengan air dan kaldu ikan hingga menjadi bubur.
• Campurkan salmon dan bayam ke dalam bubur. Aduk rata.
• Sajikan hangat.

4. Bubur Udang Brokoli (9 bulan)

Bahan

• 2 sdm beras putih
• 50 ml air
• 50 ml kaldu udang
• 20 gr udang, rebus dan cincang halus
• 1 kuntum brokoli, cincang halus

Cara membuat

• Masak beras putih dengan air dan kaldu udang hingga menjadi bubur.
• Campurkan udang dan brokoli ke dalam bubur. Aduk rata.
• Sajikan hangat.

5. Bubur Daging Sapi Kentang (10 bulan)

Bahan

• 2 sdm beras putih
• 50 ml air
• 50 ml kaldu sapi
• 20 gr daging sapi, rebus dan cincang halus
• 1/2 buah kentang, potong kecil

Cara membuat

• Masak beras putih dengan air dan kaldu sapi hingga menjadi bubur.
• Tumis daging sapi cincang hingga matang.
• Kukus kentang hingga lunak.
• Campurkan bubur, daging sapi cincang, dan kentang. Aduk rata.
• Sajikan hangat.