5 Resep Sederhana Sup Buah Untuk Berbuka Puasa

Sup buah adalah makanan yang terbuat dari buah-buahan yang diolah dengan cara direbus atau diblender hingga menjadi sup yang lembut dan kental. Sup buah umumnya tidak mengandung bahan pengawet atau bahan kimia tambahan lainnya, sehingga lebih sehat dan alami dibandingkan makanan olahan lainnya. Sup buah juga mengandung banyak nutrisi seperti serat, vitamin, dan mineral yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Sup buah dapat dinikmati sebagai hidangan pembuka atau hidangan penutup.

Sup Buah Melon:

Bahan-bahan:

• 1 buah melon
• 1/2 cup air jeruk nipis
• 1/2 cup madu
• 1/2 cup yogurt plain
• 1/2 tsp kayu manis

Cara Membuat:

1. Iris melon menjadi potongan-potongan kecil
2. Campurkan semua bahan lainnya dalam blender dan aduk hingga halus.
3. Masukkan potongan-potongan melon ke dalam blender dan aduk hingga halus dan kental.
4. Tuangkan sup ke dalam mangkuk dan sajikan.

Sup Buah Naga:

Bahan-bahan:

• 2 buah naga
• 1 buah pisang
• 1 buah jeruk nipis
• 1/2 cup air kelapa
• 1 sdm madu

Cara Membuat:

1. Iris naga menjadi potongan-potongan kecil.
2. Campurkan semua bahan lainnya dalam blender dan aduk hingga halus.
3. Masukkan potongan-potongan naga ke dalam blender dan aduk hingga halus dan kental.
4. Tuangkan sup ke dalam mangkuk dan sajikan.

Sup Buah Pisang:

Bahan-bahan:

• 2 buah pisang
• 1 buah apel
• 1/2 cup susu almond
• 1 sdm madu
• 1/2 tsp kayu manis

Cara Membuat:

1. Potong pisang dan apel menjadi potongan-potongan kecil.
2. Campurkan semua bahan lainnya dalam blender dan aduk hingga halus.
3. Masukkan potongan-potongan pisang dan apel ke dalam blender dan aduk hingga halus dan kental.
4. Tuangkan sup ke dalam mangkuk dan sajikan.

Sup Buah Stroberi:

Bahan-bahan:

• 1/2 cup stroberi
• 1/2 cup pisang
• 1/2 cup jus jeruk
• 1/2 cup yogurt plain
• 1 sdm madu

Cara Membuat:

1. Campurkan semua bahan dalam blender dan aduk hingga halus.
2. Tuangkan sup ke dalam mangkuk dan sajikan.

Sup Buah Mangga:

Bahan-bahan:

• 1 buah mangga
• 1/2 cup jus jeruk nipis
• 1/2 cup susu kelapa
• 1/2 tsp kayu manis

Cara Membuat:

1. Iris mangga menjadi potongan-potongan kecil.
2. Campurkan semua bahan lainnya dalam blender dan aduk hingga halus.
3. Masukkan potongan-potongan mangga ke dalam blender dan aduk hingga halus dan kental.
4. Tuangkan sup ke dalam mangkuk dan sajikan.